Sabes o que comer antes e depois do treino?
Gostavas de variar e ter mais ideias para estas refeições?
Sabias que as refeições antes e depois do treino têm influência não só na qualidade do treino como na recuperação?
Se queres melhorar estes aspetos, este workshop é para ti!
6 de abril às 10h00
Be Brave – Personal Training Studio
Vagas limitadas. Valor da inscrição 5€
Be Brave – PERSONAL TRAINING STUDIO